撰文：心理諮詢師鄭杜榷

愛因斯坦曾說：「我思考問題時，不是用語言進行思考，而是用活動的、跳躍的形象進行思考」。那是什麼樣的思考呢？是不是使用活動的、跳躍的形象來思考比較容易有奇思妙想？我們能不能也用相同的模式來思考呢？

研究表明，其實愛因斯坦就是右腦開發及使用極為卓越的典型。

然而在現實生活中，很少人能夠很平衡地運用左右腦，多數於單邊腦的使用更為頻繁。由於接受過統一的、規範的學校教育，孩子們經常有左腦使用過度，導致創造力泉源的右腦使用不足的傾向，這使得孩子們也越來越難突破已掌握的知識而採取新維度去觀察、去思考。同時，在現代社會左腦的大部分功能，例如計算、書寫、繪圖、設計等許多工作也逐漸被電腦所取代。在這種情況下，人們若不能在那些電腦未能涉入的領域產生新的設想，在需要直觀的綜合判斷等領域使用右腦，則將成為電腦所能取代的人。馬雲就曾預言：「30年後，孩子們將找不到工作」。

左右腦分工理論是由美國心理生物學家斯佩里博士（Roger Wolcott Sperry）通過著名的割裂腦實驗所證實，因此榮獲1981年諾貝爾生理學或醫學獎。研究表明左右腦的聯繫在正常的情況下是作為一個整體來運作的，來自外界的資訊經胼胝體傳遞，左、右兩個半球的資訊能以五千分之一秒進行瞬間交流，而人類的每種活動都是由左右兩半球進行資訊的交換和綜合的結果。

大腦兩半球在機能上有著明確的分工，左半球感受並控制右邊的身體，右半球感受並控制左邊的身體。具體說明如下：

左腦主要從事邏輯思維，如：邏輯理解、記憶、時間、語言、判斷、排列、分類、邏輯、分析、書寫、推理、抑制、五感（視、聽、嗅、觸、味覺）等。

右腦主要從事形象思維，如：空間形象記憶、直覺、情感、身體協調、視知覺、美術、音樂節奏、想像、靈感、頓悟等，是創造力的泉源，也是藝術和經驗學習的中樞。

左腦重理性，右腦重感性，人類未知的潛能都蘊藏於右腦，因此開發右腦能大幅提升所有能力。那些我們覺得是「只能意會，不可言傳」的事，往往都受到右腦控制，其中包括了做夢、頓悟、靈感等無意識的心理過程。右腦本身還是節能腦、行動腦，不需要很多能量就能高效率地工作，此外大量的情緒性行為也均處於右腦的控制之下。

那麼我們現在還能調節、平衡左右腦嗎？當然能！並且永遠都不晚！有越來越多的研究證明，成人的大腦依然具有可塑性，能因應環境改變或者獲取新的訊息，這些經驗都會使大腦活化，改變大腦神經迴路的設定。

一個人要改變習慣，分為強制、不自覺、自覺三個階段，只要堅持到最後，養成良好的習慣不成問題。而開發右腦的最主要途徑就是向右腦輸入資訊以刺激右腦。在日常生活中，有很多辦法可以訓練右腦，一般可以分為兩種情況：

其一是有意識地改變眼、耳感覺器官的活動，可以聆聽音樂、觀看電視和電影、圖片和動畫、表演或景物等，或者攝影時使用左眼觀看取景、耳機只放入左耳、使用情景教學來學習外語等，效果極好。

其二是有意識地加強左側肢體的運動，例如用左手吃飯、使用滑鼠、甚至寫字。又如說悄悄話也是有學問的，測試結果顯示，實驗者從左耳聽到的情感類話語，例如愛、熱情等，可分辨及記得的超過70%，然而以右耳聆聽同樣的話語時，卻只能記得58%的內容。這種方式能發揮的效果極好，不如現在就對著孩子的左耳說些鼓勵他的話吧。