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30 June 2017
了解孩子的脑部发展,健康从教养开始

撰文:心理谘询师郑榷

脑部是人体中最复杂的部分,它掌握着我们的思考丶记忆丶决策甚至活动能力。然而,我们一般都比较着重体格健康与美感,而较少意识到脑部健康的重要。很多人的观念里都觉得只有老人的脑部功能才会出现衰退或小问题,小朋友和年轻人身体各部分机能都是很正常的,从而忽视了对自己和孩子脑功能的关注及爱护。那麽今天的分享,也许会给大家一个新的视角。

朋友的孩子Vivi(化名)今年上小学了,一家人都觉得她聪明活泼丶学习能力快,但让家人头痛的是她在学校里比男孩子还调皮捣蛋,本来以为就是好动而已,但三番五次循循善诱也没用,强制要求和说明规矩也没效果。Vivi总是在上课中就忍不住要起身跑动丶逗弄附近的同学,她总有好多话说,如果她想做的被打断了或者没能做到,老师又禁止她做时,Vivi就会出现噘起嘴丶眼泪也要流出来的可怜模样。老师经常拿她没办法,只好时不时找家长面谈。这时候一向谨慎的妈妈才开始紧张起来,认真回想孩子的成长过程,其实这样的情况已经持续一年多了,但真正上学後,老师提了多次孩子的成绩不理想丶不听话,也没有学习热情,妈妈才正视起来,猜想着难道不仅仅是「活泼」?

其实脑部功能随着年龄渐长而发展,当中可能会遇到一些阻碍脑部发展的情况。其中较常见的发展问题包括专注力失调丶过度活跃症以及自闭症。

专注力不足/过度活跃症(ADHD)
其中部份症状包括:
无法注意细节丶说话过多丶坐立不安丶常打断别人说话或侵扰别人丶不能忍让丶组织力不足丶做事欠条理丶不喜欢或逃避需要思考丶专注力的工作等。此症大多在六至十八岁发生,男女发病比例大概为五比一。如果孩子持续半年有以上的多项症状,家长可以考虑寻求专业意见及进行评估。

自闭症(ASD)
自闭症谱系障碍(以往又称自闭症丶亚氏保加症)
其中部份症状包括:
在对话中作出不合适的回应丶误解非语言的互动丶对周围环境的改变十分敏感丶少有主动与人交往丶不断重复某一动作等。如孩子出现以上症状,家长可带孩子接受专业评估,有助於进一步辨识症状,恰当的心理和行为治疗能为儿童及青少年舒缓以上的症状。

家长在孩子的成长过程中要有对脑部健康的重视,最稳妥的办法就是留意孩子的发展状态,不仅仅是日常行为的关心及注意,饮食上也要留心,现在市面上的多种面包丶蛋糕丶速食等都含有大量反式脂肪丶饱和脂肪和铜叶绿素,大量摄入亦会与其他物质合并削减认知功能。

虽说脑部对於多数人仍相当神秘,但随着资讯发达以及网络普及,有许多知识与新知比起往日,皆能够较轻易地获得,只要主动吸收,与专业知识人员判别正确性,相信能更清楚了解脑部的奥秘,并且确保孩子能够健康快乐的成长。

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