撰文：心理諮詢師鄭榷

終於盼到了暑假的小朋友們這會兒都正在愉快地到處放飛自我吧。我想當中肯定有個別學霸是想著“趕緊趁暑假多學點，開學考試碾壓所有人！”或者“誰也別攔著我，我就是愛學習！”。但大多數孩子還是會想自由自在地多享受一下假期與父母的親密相處，以及想玩什麼就玩什麼的趣味生活吧。我的兒科醫生朋友就提到一個現象：每到新學期開學，因為胸悶、肚子痛、發燒頭痛而來看診的兒童就明顯多一些。可經過一番檢查下來，結果完全是正常的，並沒有真正的疾患。並且症狀的消退也較為明顯。其實這時候家長更多該關注的就是孩子的心理層面，這往往是焦慮身體化的症狀表現。

今天我想就孩子的情緒障礙做多一點分享。

孩子的天性一定不是坐在課室裡上一整天的課，接收新事物新知識才是孩子的天性。由於現階段社會發展等種種原因，接受系統的學校教育成為了孩子成長必不可少的環節，再加上大量的競爭式考試，死板的授課形式難免會讓很多孩子感到筋疲力盡，又無法掙脫，同學間不同小圈子的形成讓一些孩子覺得無法融入。這些往往都是導致孩子們情緒狀態不穩定的誘因。

因而，情緒障礙（Emotional disorders）就很常見了，多為女孩、以焦慮為主的形式出現而最終被發現。不是每個小朋友、甚至父母都可以清楚了解自己的焦慮狀態，潛在的焦慮可以通過身體化的症狀表現出來。小孩可能時不時早上起床，要上學前就感到肚子痛、頭痛等等。焦慮的身體化症狀包括：心悸、呼吸困難、出汗、手抖、肌肉緊繃、噁心、拉肚子、頭痛、頭暈、昏倒，胸悶、胸痛。心理上孩子會覺得很害怕、擔心、緊張等；行為上就自然會表現出抗拒或過激舉動，因而可能導致沒法安心聽課。男孩就多表現為行為規範障礙，比如違反紀律、打擾其他同學、衝動、暴力、破壞、抗拒父母師長等行為。這種時候父母、老師以及他身邊好朋友的正向回應就顯得尤為重要。

當家長有了關心孩子心理健康的意識後，就能及時了解並把握孩子的狀態，從而更好地幫助孩子緩解不適情緒，比如通過合理的保護、靈活輕鬆的溝通（平等、坦誠地讓孩子能夠將自己的心裡話分享出來，在交流過程中父母都要保持尊重和傾聽，而不是隨意打斷做評論。）、清晰的界限感（什麼該管，什麼可以給孩子自由發揮的空間）。

希望這學期開學，你的孩子不用吃藥就能痊癒。